Вкусно и полезно

Домашний плавленый сыр с шампиньонами — нереальная вкуснятина

Домашний плавленый сыр с шампиньонами — нереальная вкуснятина/ Ингредиенты: 500 гр творога(домашний творог) 2 яйца 2-3

Читать Далее

ТОП-10 самых полезных кухонь мира

Рано или поздно все мы соглашаемся с мыслью, что пища должна быть не только вкусной, но

Читать Далее

9 продуктов, которые намного вкуснее есть не так, как мы привыкли

Публикуем полезную подборку о превращении привычных продуктов в блюда, которые вы наверняка ещё не пробовали. 1.

Читать Далее

Советы по правильному питанию

Как спланировать питание, чтобы похудеть и укрепить здоровье?     

Читать Далее

Омлет со шпинатом и слабосоленой семгой

Ингредиенты: Шпинат листовой замороженный — 400 г Куриные яйца — 4 шт. Молоко — 50 мл

Читать Далее

Подборка фитнес-рецептов

https://youtu.be/dzplblWJwLQ https://youtu.be/OOr5aFyG2Aw https://youtu.be/zFxaTaDTOuw https://youtu.be/RLL5eaC0R9g Читать Далее

Курица с грибами или куриные бомбочки

Ингредиенты: 500 гр. куриного филе, 300 гр. любых грибов, 70 гр сыра, 3 ст.л. сливок, 1

Читать Далее

Смешанная паэлья

Ингредиенты: Курица — 700 г Рис Арборио — 600 г Кальмары — 400 г Мидии —

Читать Далее

Стейк из тунца с гарниром из свежих овощей

Ингредиенты: Соевый соус — 1,5 ст. л. Сок лайма — 1 ст. л. Имбирь молотый —

Читать Далее