Последние новости

Новости со всего мира
Как поднять самооценку?

Как поднять самооценку?

После долгих исследований психологи определили 5 лучших способов поднять себе самооценку.

1. Посвяти несколько минут своей страничке в социальной сети. Специалисты утверждают, что быстрый просмотр обновлений новостной ленты и переписка с друзьями позитивно влияет на наше самоощущение.

2. Посети тренажерный зал. Физические нагрузки придадут тебе уверенности в себе.

3. Психологи считают, что создание собственного цифрового аватара положительно влияет на нашу уверенность в себе. Такой аватар способствуют укреплению чувства собственной значимости.

4. Научись играть на пианино. Опросы показали, что те люди, которые умеют хотя бы немного играть на музыкальном инструменте, чувствуют себя увереннее.

5. Развивай новые навыки в свое свободное время. Любое новое хобби принесет тебе чувство удовлетворенности жизнью и повысит самооценку.

Похожие статьи "Интересно"

Похожие записи в категории "Интересно"

Добавьте комментарий

Перейти к обсуждению

Комментариев пока нет!

Вы можете стать первым в обсуждении.

Only registered users can comment.