Tag "здоровье"

Советы по правильному питанию

Как спланировать питание, чтобы похудеть и укрепить здоровье?     

Читать Далее

Подборка фитнес-рецептов

https://youtu.be/dzplblWJwLQ https://youtu.be/OOr5aFyG2Aw https://youtu.be/zFxaTaDTOuw https://youtu.be/RLL5eaC0R9g Читать Далее

Семга в сливочно-чесночном соусе

Ингредиенты: — Любые макаронные изделия по вкусу — семга 500 г — лимонный сок — соль

Читать Далее

Как нужно питаться осенью

Осенью диетологи советуют дважды в неделю проводить разгрузочные дни на овощах, фруктах и ягодах. Такие осенние

Читать Далее

10 самых полезных сладостей

Черный шоколад Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем меньше калорий

Читать Далее

Спать на работе – полезно

Ученые провели исследования и определили, что сон на рабочем месте благоприятно влияет на работу офисных сотрудников.

Читать Далее

Нервный начальник опасен для здоровья

Оказывается, работа с нервным начальником оказывает негативное влияние на ваш иммунитет. Хотя чему тут удивляться, если

Читать Далее

Растительное масло: какое оно бывает и от чего помогает

Справиться с весенним упадком сил и укрепить организм поможет растительное масло. Вот только польза от растительных

Читать Далее

Как тренироваться после родов

Первые несколько недель после этого события сложно назвать спокойным и малоподвижным образом жизни. Но, даже несмотря

Читать Далее

Как заниматься спортом летом?

Летом, в хорошую погоду, хочется сбежать из зала на просторы и там предаваться фитнесу и прочим

Читать Далее